やる気のスイッチ

試験勉強がなかなかはかどらず、本屋に立ち寄ったときに見つけた『やる気のスイッチ』という本。

開いた本は、写真やイラストがたくさん載っていて、とてもオシャレな装丁で、思わず手にとって読んでみた。

一緒に本屋に立ち寄ったゼミの友人(こちらは若者)も、気がつくと平積みの中から一冊手にもっている。

「これ、いいっすね・・」
「うん、いいよね・・」


副題は、「昨日のやる気を、今日出せない人へ。」

そうそう、昨日は計画通りにコトが運んだのに、もう今日は集中力が続かない。

どうしてやる気は続かないんだろう?

昨日決めた、勉強計画も、ダイエットも、早起きも、片付けも・・・

 「どうしてだろう?」


それは、やる気は一度起きても、ずーーっと続くものではないからなんだって。
いつかは「やる気のスイッチ」がOFFになってしまうんだね。

まるで、停電したときの電気のブレーカーみたいだ。
「あ、落ちてる」と気付いたら、扉をあけて、ブレーカーを上げなくちゃいけない。

実は、成功する人は、このブレーカーのような「やる気のスイッチ」をたくさんもっていて、自分のやる気をコントロールしているんだって。

だから、その日・その時の気分に左右されず、周りの状況にも流されず、自分で意識的に「今の気分」を左右しているんだって。


もし、気がつくと、やる気が消えていて、
「あー、またダメだ。」と心が凹んでしまったら

優しく「あ、落ちてるね。スイッチつける?」と声をかけてみよう。

凹んだ心は、もしかしたら、

「ううん、今日はもう寝るから、このままでいい。」と言うかもしれないし、
「あれ?スイッチ切れてたんだ。」と応えるかもしれない。


私の仲間うちでは、スイッチを入れてくれる人を何人もキープしている人がいる。
そのスイッチを入れてくれる人を、コーチともいう。

自分でスイッチを入れることを、セルフ・コーチングともいう。


人は誰でも、自分の夢や目標を実現させる力をもっている。

その力を発揮するための「スイッチ」、あなたはいくつ持っていますか?



にほんブログ村 子育てブログへ
応援ありがとうございます。よろしければ、ポチッとお願いいたします。
[PR]
by yyumicoach | 2009-01-06 08:44 | コーチング


つよみコーチング・子育て・思春期・メンタルヘルス・精神保健が専門。共育コーチング研究会所属コーチ。NP(Nobody's Perfect Program)認定ファシリテーター。別名:「永遠の女子大生コーチ」


by yyumicoach

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

検索

タグ

<<プロフィール>>

にほんブログ村 子育てブログへ
 ↑ ↑ ↑
登録してみました^^
☆クリック,ありがとうございます☆

肩の力を抜いて、深呼吸。空気の匂いで、今の季節を感じると、自然体の自分でいられるよう・・         
高校1年、杏仁(アンニン)と中学1年、頓珍(トンチン)の2児の母。ワハハな子ども達に支えられ、日々成長している様子をお伝えします♪


研究会のメンバーが日替わり交代で書きつづる「共育コーチング研究会」リレーコラム
☆月1回のペースでコラム書いてます。応援をお願いします。

新着ニュース♪
<< 2014年秋の思春期コーチングセミナー、11月9日(日)に開催します!スケジュールを空けて来てね。>>



お世話になってます!
共育コーチング研究会のみなさま
「受験生を持つお母さんの為のコーチング」 花岡司さん

marikocoachさん

大石稜子さん

プロフェッショナルコーチ 畑 さち子さん

NY発 夢の実現・人間力アップの為のコーチング ICF 国際プロフェショナルコーチの 青木理恵さん


「yuiちゃんのコーチング子育て見聞記」 鈴木結子さん


 共育コーチング研究会の、強力な応援者「ぶくさん」の詩句ブログ

メダリストコーチ 井原くみ子さん
「鏡の法則」 野口コーチさん


☆★子育て関連リンク★☆


知育おもちゃ屋 LANDC【ランドック】



ママのキャリアを応援する ままきゃりプロジェクト


子育て、仕事を一服して音楽を♪ 

ハワイの風 視聴できます 


ハワイの風 MAYUKOのオフィシャルブログ 




★フラワーエッセンス★
Seeds of Angelica -大ちゃん フラワーエッセンスとハンズオンヒーリングのお店


☆なつかしい鎌高仲間☆
★荒井家の大多喜便り


★今の日本を外から知る★

★海外のニュースソースを日本語訳して紹介する:星の金貨プロジェクト

★世界を視るフォトジャーナリズム:DAYS JAPAN

★ホームレスが売る雑誌:BIG ISSUE





カテゴリ

全体
ご挨拶
子育て
コーチング
ココロ・メンテナンス
口福サロン
ハチドリのひとしずく
ささやかな幸せ
生涯学習
気がつけば精神世界系
未分類

以前の記事

2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
more...

お気に入りブログ

とにかく、やってみるっ!!
幸せコーチング
薬膳のチカラ
仙台の華麗なるブログ書き
気づきと対話の中から ...
うおぬまの毎日♪ Exp...

ライフログ

子どもの能力を引き出す親と教師のためのやさしいコーチング

大石 良子著
実践 親子会話術-子育てコーチング

谷口 貴彦著
この気もち伝えたい

伊藤 守著

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧