カテゴリ:コーチング( 114 )

今年のお題

明けましておめでとうございます!!

改めまして、明けましておめでとうございます。
仕事始めですね。
保育園にトンチンを連れて行きましたが、とても閑散としていて、「あれ、まだ朝八時前?」ってな感じ。

今年はどんな一年になるでしょう。
どんな一年にしたいかなあ?

目標:「身体に筋肉、心に筋肉、脳に筋肉」
#笑ってくれ~

その心は・・・、昨年後半はひたすら体力回復に努めたから、ちょっとバージョンアップを。
そのときの目標は「身体の健康、心の健康」だったので。
きっと周りから、「また、やりすぎるなよ~!」とヤジが飛んできそう。

大丈夫!「心拍数110~120を毎日15分程度」を目標にしましょう。
ままちゃりで前後に乗せて(加重43kg)、スピードあげて走ると息が上がるよ~

後は、マイペースでのんびりやります(^^)v
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by yyumicoach | 2006-01-04 11:04 | コーチング

やったぜ、成功!(Yes!I got it!!)

早速、仕入れてきたネタを実践しました。

子どもたちが帰宅し、空腹に耐えられず、手元にある食べ物に手を伸ばす。
ゴミだけが残る。。。

3歳児の長男は、お猿の生まれ変わりなのか、バナナが大好物。
食べ方も、お猿そのもの。
見れば、床には、剥かれたバナナの皮が散乱してる。

いつもなら、「ほら~、皮、捨てなさい~!!」だけど、
今日は、ちょっと違うのよ。

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by yyumicoach | 2005-12-05 20:56 | コーチング

共育コーチング(学童指導員研修編)

「共育コーチング研究会」の「共育」は、「共に育つ」という意味です。
子育て、先生、指導員、、、みんな子どもに教えられ、育てられている(^^)

地域の学童指導員研修で行われた分科会(コーチング編)に講師側で出席しました。
内容は、「コーチングって何?」というところから、「聴く」「承認する」「質問する」まで
本当は1、2日でやるところを、3時間の駆け足で行く、お得な研修会。

感想は・・・

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by yyumicoach | 2005-12-04 21:00 | コーチング

ナラティブ・アプローチ(narrative approach)

11月30日に恵比寿で行われた 野口祐二学芸大教授の講演会へ行ってきました。
20余人が一室に集まり、車座になって先生のお話を伺いました。
内容は、「ナラティブ・アプローチ」でしたが、コーチングととても共通点を感じました。

コーチが集まると、室温が上がります。
素敵な出会いもありました。

神戸からこのためにいらした、マザーズサポーターの「喜田(きだ)さん」

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by yyumicoach | 2005-12-01 11:45 | コーチング


つよみコーチング・子育て・思春期・メンタルヘルス・精神保健が専門。共育コーチング研究会所属コーチ。NP(Nobody's Perfect Program)認定ファシリテーター。別名:「永遠の女子大生コーチ」


by yyumicoach

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