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自閉症サバイバーのひみつ道具③

こんにちは。

一昨日、昨日とコラムを続けてきて、ふと、自分の小学校時代を思い出しました。

私は読書好き…というか、文字中毒のようなところがあって、朝、新聞に目を通さないと落ち着きません。

小学校の頃は、新聞こそ読みませんでしたが、目に入る本は片っ端から読んでいました。
実家のお隣に同級生が住んでいて、よくクラスや近所の数人でそのお家に遊びに行くのですが、
私はもちろん友だちと遊ぶこともありましたが、そのお家にある分厚い、シリーズ物の、例えば「大草原の小さな家」みたいな本が読みたくて、結構座り込んで読んでいることが多かったのでした。

ある日、母が言うのです。
「お隣の⚪︎⚪︎さんが、ゆみちゃんって変わってるわねーって言ってたわよ。」

そういう母も、そんな身も蓋もない言い方しなくてもいいと思うのですが…
ま、しょうがないですね。
そのときは、友だちより本の方が好きだったんだから 笑

私は、かなりマイペースな人間なんだと、自覚するようになったのは大人になってから。
社会に出て、人と接する中で
「他人はこう考えるんだー、変わってるなー」「こういうもの言いはしないんだー」
と、思うことが多かったのですが、実は他人が変わっているんじゃなくて、
自分が変わっていたんだってこと、ずいぶん時間がかかってからわかりました ∑(゚Д゚)


このマイペースな感じを矯正されそうになったら、かなり人生が生きづらかっただろうなぁと思います。
まだ、どこかのんびりが残っていて、ご近所も寛容だった時代で良かったと思います。


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友人のSさんからシェアしてもらった 『自閉症サバイバーのひみつ道具③』



以前、子どもの発達センターという就学前の子どもたちが通うところで実習をしたとき
1日の流れを、絵の描かれたカード何枚かを並べて表示してありました。

こうすることで、今日は何をするのか、次は何をするのか一目でわかります。
まだ字が読めない年齢には、こうした工夫が役に立つんですね。
特に不安が強い子には、こうした配慮があると、安心してもらえます。

特に子どもは、障がいの有無にかかわらず、何かに集中していると、何を言われても耳に入らないってこと、よくありますから。

大人はTV見ながら、家族と話をするってなんてことなくやりますが
子どもは一つの感覚器官を使っていると、他のは使えないんです。
まだ、そんなに器用ではないのです。

だから、「時間だから、寝なさい!」というよりは
時計の絵を描いて、「この時計の針が、この絵と同じところを指したら、寝る時間ね」と説明されれば、子どもの方も納得感があるのです。



*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚*・*:.。. .。.:*・゜゚・*

【次回、『満月の感謝祭』のお知らせ】

3月の満月は、3月6日(金曜)3:05 です。

◎満月を迎える2日前、3月4日(水)19:00 - 21:00
『人生が変わるメンタルトレーニング(Points of you を活用して』を開催します。
@Mud Coffee 渋谷駅西口より徒歩2分

少人数制です。お気軽にどうぞ。

◎この6日の前後、5日(木)、6日(金)、7日(土)に、個別セッション枠を用意しました。電話またはSkype で行います。

5日(木)、6日(金)は、各日2枠 →ひと枠ずつになりました。
20:00 〜
21:00 〜

7日(土) → 埋まりました。
9:00 〜
10:00 〜

この他の時間は応相談です。

また、2月28日まではモニター期間として
無料セッション中!

問合せだけでもお気軽に
yyumicoach☆gmail.com までご連絡ください。
(送信時、☆→@に替えてお送りください)

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by yyumicoach | 2015-02-27 10:00

自閉症サバイバーのひみつ道具②

こんにちは。
昨日に引続き、友人のSさんがシェアしてくれた『自閉症サバイバーのひみつ道具②』をご紹介します。

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不安やイライラがなくなるって、自分も家族も助かりますよね。

左右見開きのカレンダー、面白い発想です。
ひみつ道具、よかったら、あなたの体験談をシェアしてくださいね!


*・゜゚・*:.。..。.:*・'*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


【次回、『満月の感謝祭』のお知らせ】

3月の満月は、3月6日(金曜)3:05 です。

◎満月を迎える2日前、3月4日(水)19:00 - 21:00
『人生が変わるメンタルトレーニング(Points of you を活用して』を開催します。
@Mud Coffee 渋谷駅西口より徒歩2分

少人数制です。お気軽にどうぞ。

◎この6日の前後、5日(木)、6日(金)、7日(土)に、個別セッション枠を用意しました。電話またはSkype で行います。

5日(木)、6日(金)は、各日2枠 →ひと枠ずつになりました。
20:00 〜
21:00 〜

7日(土) → 埋まりました。
9:00 〜
10:00 〜

この他の時間は応相談です。

また、2月28日まではモニター期間として
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by yyumicoach | 2015-02-26 22:37 | コーチング

「人生が変わるメンタルトレーニング」のお知らせ

ポインツ・オブ・ユー( コーチングゲーム)というフォトカードを使ったワークショップのご案内です。

人生が変わるって?

… 来て、試してみて!( ´ ▽ ` )ノ

メンタルトレーニングって、心を強くするの?

… そう、強くなったら嬉しいけれど、
ガチガチに強いと逆に折れやすかったりもするのです。
自分の心をしなやかに、弾力を上げてみませんか?(*^^*)

フォトセラピーに基づいて選ばれた65枚の写真のカード ー ポインツ・オブ・ユー(Points of You)を使った体験会です。

今、ビジネス、教育、医療、コーチングの現場で広がっているポインツ・オブ・ユーは、右脳を使った「想像性✖️創造性」を高める効果的なツール。グーグルやシルクドソレイユなどの企業で導入されています。
普段の左脳中心の思考を飛び越え、新しい発想を求める方にもオススメです。

体験会の楽しいワークで、生活に役立つヒントを見つけ、お持ち帰りください。
3月6日の満月に向けて、「満月の感謝祭」の一部もご紹介します。
カウンセラー、コーチ、ケアワーカーなど支援に関わる方もどうぞ。

日時: 3月4日(水)19:00 - 21:00
会場: Mud Coffee ( 渋谷駅 徒歩2分 )
参加費: 4,000円 ( お茶・デザート付 )


お申込みをお待ちしています。


【次回、『満月の感謝祭』のお知らせ】

3月の満月は、3月6日(金曜)3:05 です。
この6日の前後、5日(木)、6日(金)、7日(土)に、個別セッション枠を用意しました。

5日(木)、6日(金)は、各日2枠
20:00 〜
21:00 〜

7日(土) 7日の枠は埋まりました!
9:00 〜
10:00 〜

この他の時間は応相談です。

また、2月28日まではモニター期間として
無料セッション中!

問合せもお気軽に
yyumicoach☆gmail.com までご連絡ください。
(送信時、☆→@に替えてお送りください)


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by yyumicoach | 2015-02-18 15:09 | コーチング

再認識・ココナッツオイルの効果

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昨年、先輩コーチから海外のお土産でいただいたバージン・ココナッツオイル、とても重宝しております。

「化粧品につかってもいいし、紅茶なんかに入れてもいいそうよ。まだ、使い慣れないんだけど…」

とのオススメで、もっぱら夜の化粧水の後につかっておりました。
そしたら、お肌の調子がいいです。乾燥にも強いし、しっとり感に加えて、お肌の弾力、輝き(?)…あ、色ツヤですね、維持されています。すごいなー!

そう書いていて、私がどんな美しい女性かとお思いの方いたら、ゴメンナサイ。
バージン・ココナッツオイルのお話ですから 笑

昨年、急に浮上してきた感のあるココナッツオイルについて、記事がありましたのでご紹介します。
どうやら、表面につけるのも良いけど、食事に使う方が効能はあるのでは…と思ったりもしています。

日常の気温では白い結晶体ですが、手にのせておくだけで体温で温まって、雪のように溶けていきます。
香りも自然のものは、いわゆるココナッツフレーバー(香料)のように強くないので、まだの方は試してみても良いのでは?

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隠されてきた「ココナッツオイルの驚くべき効能


 そしてココナッツオイルのおかげで、慢性の乾癬(かんせん)やフケがなくなったり、前ガン状態の皮膚病変が消えたり、インフルエンザの治癒が早くなったり、膀胱感染症が治まったり、慢性疲労、いぼ痔その他の症状が改善されるのを目(ま)の当たりにしてきた。さらに科学文献には、虫歯、消化性潰瘍、良性の前立腺肥大、ガン、てんかん、アルツハイマー病、性器ヘルペス、C型肝炎、そしてエイズの治療にも使える可能性が報告されていた。そしてすでにココナッツオイルによって、多くのエイズ患者がその恩恵を受けていたことを知ったのだ。

『ココナッツオイル健康法』 ブルース・ファイフ WAVE出版 抜粋

ZERANIUMのブログより


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【 3月4日(水) 19:00- 21:00 講座のご案内です】
3月
4
人生が変わるメンタルトレーニング(ポイントオブユーを活用して)
3月 4日 19:00 – 21:00

渋谷のmud coffeeで体験ワークショップを行います。
お仕事帰りでも間に合う時間設定です。
お茶を飲みながらのひととき、いかがですか?

http://poyjapan.com/calendar

【次回、『満月の感謝祭』のお知らせ】

3月の満月は、3月6日(金曜)3:05 です。
この6日の前後、5日(木)、6日(金)、7日(土)に、個別セッション枠を用意しました。

5日(木)、6日(金)は、各日2枠
20:00 〜
21:00 〜

7日(土)
9:00 〜
10:00 〜

7日の枠は埋まりました。
この他の時間は応相談です。

また、2月28日まではモニター期間として
無料セッション中!

問合せだけでもお気軽に
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by yyumicoach | 2015-02-14 13:12 | コーチング

『満月の感謝祭』

本日は立春、そして満月です。


遠い昔から日本人は、夜空に輝くお月様を折々に見上げては、お酒を酌み交わしたり、お団子を供えてお祝いするなどしてきましたが

ここから春が始まる! …なんて、なんて喜ばしいことでしょう。

こうした日本人が大切にしてきた時間感覚、季節感は、とてもステキなことだと感じるようになりました。
それだけ、年をとったということかな…ヽ(´o`;

お祝いに聖護院大根を収穫いたしました!

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さて、そんな1日にオススメのワークが完成しました。
下の写真に写っている、Points of you というカードを使って行います。
Points of you は、フォトセラピーを取り入れた、発想力・創造力を開発する強力なツールです。

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by yyumicoach | 2015-02-04 17:10 | コーチング


つよみコーチング・子育て・思春期・メンタルヘルス・精神保健が専門。共育コーチング研究会所属コーチ。NP(Nobody's Perfect Program)認定ファシリテーター。別名:「永遠の女子大生コーチ」


by yyumicoach

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